Първите два – подготвителни етапа на Програмата – продължават два месеца. Това е времето за прочистване на тялото от токсини и паразити, потушаване на възпаленията и превключване на тялото на нов път. След този период идва третият – най-важният етап от Програмата, в който трябва да останете завинаги, ако искате да запазите постигнатите ефекти и да живеете в добра форма до дълбока старост. Третият етап е свързан с последователно поддържане на нови, добри хранителни навици и добавки, които ще укрепят тялото ви.